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跑步健身

健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次

山东省济南市高新区三庆世纪财富中心C座919室

 

山东省济南市章丘区曹范街道宋家埠工业园

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